Informace o cookies na této stránce
Soubory cookie používáme ke shromažďování a analýze informací pro vylepšení uživatelského zážitku a vhodného cílení reklamy. Více je zde.
Cvičí od malička – prošla si gymnastickou průpravou, hrála florbal nebo házenou a v GYMu ji můžete potkávat od roku 2014. Sama o sobě říká: „Neumím moc počítat. Pletu si pravou a levou... Ideální trenér.“
Pohyb pro ni je...
Život!
Sice si s ní máknete, ale hodně se nasmějete a až nebudete moct, útěchou vám bude, že na jejích lekcích nedělají dřepy, nýbrž dřepíčky.
Mimo GYM pracuje jako IT recruiterka, běhá, chodí na jógu a tráví čas s rodinou a kamarády.
Barča je vášnivou sportovkyní už od dětství. Odmalička závodně plavala, navštěvovala taneční obor na ZUŠ, věnovala se street dance a nakonec si zamilovala i běhání.
Pohyb pro ni je…
Odreagování.
Jumping je pro Barču srdeční záležitost a i po letech v něm stále nachází obrovskou radost, proto se rozhodla vydat i na lektorskou dráhu a věnovat se mu intenzivně.
Ikdyž Barča vede lekci Jumpingu BASIC, kde nadšeně přivítá každého nováčka a s trampolínou ho seznámí, na lekci si pořádně máknete - při dupačce či sprintu. A protože má ráda tancování, její lekce jsou doplněné o taneční prvky.
Snaží se, aby její lekce byly zábavné pro každého, který přijde. Na každé lekci si spolu užijete přátelskou atmosféru, a budete se cítit, jako byste byli součástí malé jumping rodiny.
Chce na sobě pracovat, posouvat limity vlastního těla a dobře se o něj starat. Zasloužíme si totiž cítit se skvěle. Od první navštívené lekce propadla jumpingu, který ji chytl tak, že to chtěla začít předávat i dál. Cítila, že potřebuje o tělu a pohybu vědět víc, začala se vzdělávat, a tak u jumpingu dlouho nezůstalo, a co nevidět se vydala na dráhu fitness trenérky.
Pohyb pro ni je...
Život.
Na Denčiných lekcích budete pod drobnohledem, co se týče technického provedení. Po jejím jumpingu si budete ždímat trika a po funkčním tréninku na ni budete vzpomínat i několik dní po lekci.
V GYMu ji potkáte nejen na lekcích, které vede, ale prakticky každý den, třeba na individuálním tréninku nebo u jiného lektora na lekci :). Kromě trávení času v GYMu ráda cestuje, chodí po horách nebo na procházky se psem.
Pořád se usmívá a vy budete na jejích lekcích taky. Dokáže vás povzbudit a rozesmát, i když už budete mít pocit, že vážně nemůžete.
Pohyb pro ni je...
Energie.
A jumping láska na první skok. Odmala byla vedená k tomu, aby se hýbala a možná proto teď nedokáže ani chvíli „sedět na zadku“. Hodně běhávala, cvičila s vlastním tělem a reprezentovala školu v nejrůznějších sportovních soutěžích. A pak přišel první skon na trampolínce a už to bylo...
Když zrovna neskáče, studuje finance, čte nebo si někde dává dobré pivo s kamarády nebo rodinou.
Vlastní praxi jógy zahájila před více než dekádou, posledních pár let nachází klid na jógamatce denně. Teď se rozhodla stejné napojení na vlastní tělo a dech zprostředkovat i ostatním.
Pohyb pro ni je…
Nezávislost.
Když zrovna necvičí, pravděpodobně někde startuje nějaký nový projekt nebo objevuje novou vášeň nebo kout světa – o tom všem si s tebou ráda popovídá. Vždycky ale až po cvíču, protože na jejích lekcích panuje klid a soustředění se na vlastní tělo.
Když byla malá, táta z ní chtěl mít kluka, a tak musela umět všechny sporty a to co nejrychleji. Období, kdy nesnášela tělocvik, pak vystřídalo to, kdy v pohybu našla smysl, začla se mu učit a teď učí i druhé.
Pohyb pro ni je...
Život.
„Angličáky na vydýchání? Není za co. Když můžeš, přidej si, když nemůžeš, jedeš stejně. Jacíky jsou kardio, ne slow motion.“
Lekce Kačí nejsou vůbec lehké. Má to ale svůj důvod – budete z nich odcházet silnější. Vydáte ze sebe maximum, to stejné můžete ale čekat i do ní.
Ve volném čase si ráda užívá dlouhé snídaně a ještě delší večírky. Chce procestovat svět, váže kytky a volno tráví se psy, kamarády nebo plánováním další dovolené.
Pohyb je pro ni nepostradatelnou součástí života už od mala. Každý by se měl o své tělo starat a dopřát si dostatek času na cvičení, aby mu dlouho sloužilo. Svou paměť přirovnává k paměti akvarijní rybičky, takže co si nenapíše na zrcadlo, jako by nebylo.
Pohyb pro ni je…
Zdroj energie.
Když zrovna nejančí v GYMu, učí na střední škole. Miluje kolo, plavání, hiking a zkrátka všechny možné aktivity. Když ale prší, umí se i vyvalit před televizi.
V GYMu vede lekce od začátku roku 2017 a nejvíc ho na tom baví, jak super lidi na nich potkává.
Pohyb pro něj je...
Zábava.
Na své lekce zve slovy: „Bude sranda, u které se pořádně zapotíme a vyřádíme.“
Nikdy nepohrne šálkem dobré kávy, o kterou se hodně zajímá. Odpočinout si chodí sauny a relaxuje u vaření (a samozřejmě i konzumace výsledků).
Hlavní důvod, proč cvičí: „Nechci být buček.“
Trénuje od malička, začala atletikou a postupně se na to nabalovaly sálové lekce. V GYMu je prakticky od počátku. Když musí být třeba ze zdravotních důvodů chvíli bez pohybu, je prý na pěst.
Pohyb pro ni je...
Celoživotní záležitost.
A na to, že si sem tam plete kotník s loktem nebo holeň se zápěstím, si po pár lekcích zvyknete. Slibujeme. Fakt. A až si zvyknete, začne vás plést tím, že se vlastně nejmenuje Majda, ale Markéta...
Volný čas tráví hlavně venku procházkami nebo během. Když ji chytne nějaká knížka, vstává kvůli ní klidně i v šest ráno, aby stihla aspoň kapitolu před cestou do práce. V té působí jako projektová manažerka.
Marťu potkáte vždycky s úsměvem na tváři. Jumping vyzkoušela náhodou a hned ji chytl, udělala si instruktorský kurz a už to jelo. Do GYMu šla jednou na záskok a už tu zůstala.
Pohyb pro ni je...
Dobití baterek.
Její lekce jsou postavené podle jednoduchého pravidla: Bez zpoceného trika se domů nejde. Nemusí se na ně ale bát ani žádný nováček, protože Marťa vždy vše ochotně vysvětlí – ať už přijdeš na jumping nebo se třeba potrápit s činkou.
A jestli si chceš zaskákat na oblíbenou písničku, neboj si říct!
Pracuje jako zdravotní sestra v kardiocentru. Když zrovna nemá směnu, vydává se do GYMu nebo na túry do přírody. Ráda zajde na koncert, do divadla nebo zarelaxovat do sauny.
Cvičení je pro ni způsob meditace a odpočinku.
Pohyb pro ni je...
Relax.
Nedá dopustit na dvě snídaně, pohyb a kávu – bez těchto tří věcí nemůže fungovat. Ví, že každý den není posvícení a cvičení přizpůsobí vašim aktuálním možnostem.
Ráda kávičkuje, procházkuje, tráví čas s kamarády a chodí za kulturou. Má spoustu cestovatelských i životních cílů. Jedním z nich bylo i lektorování, které si teď plní.
Zkusila všechno od plavání až po krasobruslení. A u něj jí to všechno seplo – spojení hudby, tance, spolupráce v týmu a poznávání její vlastní síly. To stejné pak objevila i v jumpingu.
Pohyb pro ni je…
Radost a relax.
Cvičí hodně a ráda, jejími slovy „všechno, co není týmový sport“. A jumping si zamilovala. Z lekcí chodila domů úplně mrtvá, ale vyladěná. Brzy po tom, co sama začala skákat, se přesunula na lektorskou stranu – věděla, že chce stejný pocit předávat i ostatním. Na jejích hodinách úplně vypnete, zapomenete na všechno kolem a pořádně se vybijete.
Pohyb pro ni je…
Čistá hlava
Jestli nemáte rádi Pitbulla, Terčiny lekce radši vynechejte.
Jako malá dělala krasobruslení a aerobik. Obojí ale stíhat nešlo, a tak led opustila. 13 let závodila v gymnastickém a komerčním aerobiku, a pomáhala vést tréninky přípravky i mladší žačky. Terka dostudovala bakaláře fyzioterapie a momentálně pokračuje ve studiu na kondičního trenéra.
Pohyb pro ni je… nedílnou součástí dne, nedokáže si bez něj svůj život představit.
Terka miluje kávu, procházky, klid a pejsky - doma má křížence jezevčíka. Také hodně cestuje a ročně navštíví 5—6 destinací.
Je naučená k dřině, takže se na jejích lekcích rozhodně zapotíš. Zároveň ale dbá na techniku a preferuje kvalitu nad kvantitou. Ráda spolupracuje i s dětmi, takže jsou na jejích lekcích malí návštěvníci vítáni. Na druhou stranou je občas straaašný lenoch a umí strávit celý den na gauči u seriálů.
Terka se vždy snaží najít alespoň 1-2 modifikace nějakého cviku, aby byl snadno proveditelný a každému příjemný. Umí i poskytovat první pomoc, ale to raději nezkoušej!
Ze sportů vyzkoušela snad všechno, co vás napadne – závodně plavala, učila se lézt, díky sportovní VŠ absolvovala gymnastiku nebo pětidenní túru se stanování v minus dvaceti stupních. Poznala, že pohyb je lék pro tělo i duši. Taky ale už zjistila, že gymnastka z ní nebude a omrzlé prsty bolí hůř než příjemně namožené svaly po pořádném tréninku.
Pohyb pro ni je...
Svoboda.
Hodně dbá na to, aby každá lekce měla hlavu a patu. Jejím cílem není tě zničit, ale přivést tě k tomu, abys podal maximální výkon, vše dělal správně a po lekci byl spokojený s odvedenou prací.
Jako trenérka působí už 8 let a aktuálně hraje volejbal. Miluje moře a hory. Kromě toho prodává klimatizace - ano, i na té se Zuz domluvily hned při pohovoru. Takže díky Verči si v GYMu užijete i letní lekce.
Ke sportu ji přivedli rodiče – začala krasobruslením, pak tenisem, basketem, následoval sportovní aerobik a na závěr k tomu přidala lakros. Když v Brně nenašla fitko, kde by byla 100% spokojená, založila si vlastní.
Pohyb pro ni je...
Životní styl.
Nejraději má flowin. A to, že ráda motivuje ostatní a „kope je do zadku, aby šli za svým snem“, platí ve fitku i mimo něj.
V zimě miluje hory a snowboard, v létě brusle a celoročně tráví nejraději čas s rodinou – s Kremla boys, na které určitě v GYMu taky narazíte.
Láska k pohybu se u ní objevila už na základce. Dělala závodně aerobik a z tréninků ji prý museli dostávat násilím. Postupně se dostala k alpiningu, jehož lekce začala zanedlouho i vést. Od té doby vyzkoušela všemožné pohybové aktivity a za srdce ji nejvíc chytl jumping, který spojuje všechno, co má na pobyhu nejraději.
Pohyb pro ni je...
Generátor radosti.
Hodiny chystá tak, aby gradovaly a dokud nepoznáš její vlastní prvek nazvaný kůň, jako bys na jumpingu nikdy nebyl. A to, jak se u něj všichni tváří prý ve skutečnosti znamená, že ho milují.
Dost času tráví u hledání ideálních písniček na lekce, čtením a výletěním.
